Les surfaces autorisées à être touchées sont :

Les surfaces interdites à être touchées sont :

Pour les touches de pieds :

-         La face antérieure et les faces latérales de la tête

MAIS pour un 1^er cycle : pas plus haut que les épaules

-         Toutes les faces du tronc et des membres inférieurs

-         Le triangle génital

-         La nuque, l’arrière et le dessus de la tête

-         La poitrine pour les féminines

Pour les touches de poings :

-         La face antérieure et les faces latérales de la tête

MAIS pour un 1^er cycle : pas plus haut que les épaules

-         La face antérieure et les faces latérales du tronc

-         Tous les coups donnés sous la ligne de la ceinture

-         Tous les coups donnés à la poitrine pour les féminines

-         Le Dos

Les surfaces autorisées pour toucher

Poings :

- Face antérieure des métacarpiens

Pieds :

- Dessus, dessous, bord interne et externe du pied

Les interdictions

- Boxer tête, genou ou coude en avant

- Poser les mains au sol ou tenir les cordes pour frapper

- Pousser, tirer ou tenir un adversaire

- Frapper un adversaire à terre, en train de se relever, ou engagé dans les cordes

- D’effectuer des parades avec les tibias

- De donner des coups insuffisamment contrôlés

Ne font pas partie de la Boxe Française

- les revers de poings

- les coups non (mal) armés

- les coups de poings retournés

- les coups de coudes, de genoux, tibias

- les projections

- temps de lutte